问题描述：夏天到了,听说吃大量的南瓜子可以减肥,是真的吗?
高锡云
已帮助网友：3368 2018-04-03
一般来说,南瓜子的热量比较高,吃的多确实会让人发胖,但是只要饮食均衡,就不会有什么问题,如果你是男人,那么吃南瓜子还具有防止前列腺疾病的功能,同时对心绞痛也有一定的帮助,每天吃的不要太多,对身子大大的有好处,
廖元兴
已帮助网友：1820 2018-04-03
这个作用不是很大的 减肥还是要坚持运动减肥的,如果经常大量吃南瓜子也会长胖的,毕竟含油脂较多,肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学,运动学,医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问减肥机理,不问自身情况,一味的盲目跟风,无异于以身试药,碰巧试对了那是运气,可惜运气不会带给每个人,更多的时候,错误的减肥方法带来的只能是错误的结果.
