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众望海苔麻花的热量

女 | 22岁 2018-04-03 有2个回复

问题描述:最近迷上吃海苔麻花当零食吃,但不知道热量大不大,正在减肥呢?

回答

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-04-03

众望海苔麻花的热量(以100克可食部分计)是500大卡(2092千焦),在同类食物中单位热量较高,
每100克众望海苔麻花的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的22%,

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-04-03

热量 (2220.47千卡) ·维生素B6 (0.60毫克) ·蛋白质 (142.12克) ·维生素B12 (60.00微克) ·脂肪 (19.68克) ·泛酸 (1.80毫克) ·碳水化合物 (375.18克) ·叶酸 (26.40微克) ·膳食纤维 (68.00克) ·生物素 (660.00微克) ·胆固醇 (101.25毫克) ·维生素A (1258.36微克) ·胡萝卜素 (6243.40微克) ·硫胺素 (2.62毫克) ·核黄素 (3.72毫克) ·尼克酸 (34.73毫克) ·维生素C (44.58毫克) ·维生素E (10.52毫克) ·钙 (963.84毫克) ·磷 (1883.05毫克) ·钾 (6548.65毫克) ·钠 (5354.50毫克) ·碘 (554.93微克) ·镁 (180.06毫克) ·铁 (17.19毫克) ·锌 (45.98毫克) ·硒 (6.07微克) ·铜 (315.93毫克) ·锰 (0.00毫克) ,这个热量不高,可以吃,