婴儿睡觉不踏实
女 | 新生儿
2018-04-03
有2个回复
问题描述：宝宝现在出生二十五天了,马上快要满月了,可这些天来宝宝睡觉很不踏实,表现为睡觉总是一惊一乍的,只要稍稍有点动静他就会被惊醒,两个小手在空中乱抓,还哭眼睛睁开,需要大人去安抚一下才能又继续睡去,就像突然间做恶梦醒来一样,这是什么原因? 好象抱着睡会踏实,
回答
1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌,一般嘴角都会溃烂,
2、太热、太冷
3、太干燥,有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5～1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝,免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡,不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具,要给宝宝创造一个良好的睡眠环境,室温适宜、安静,光线较暗,盖的东西要轻、软、干燥,睡前应先让宝宝排尿,
5、注意肛门外有无蛲虫,
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯,
7、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安,建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶,
8、母乳宝宝的恋奶,（这个很多母乳宝宝都存在的情况）
9、晚上一定要喂奶的话,要注意:
尽量保持安静的环境,当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）,这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡,
逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯,
10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒,本人觉得应该给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉,如果有用尿不湿的话,一定是尿不湿包得太紧,
11、发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里,最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡,那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡,
12、不要让婴儿含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩子含着奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴抽出,
13、对4~6个月的婴儿哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡,如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他,如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等,
如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环,建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的）,不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去,一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去,
大了,有时候夜里也醒,还哼哼唧唧的,一开始老要去抱他,然后他就完全醒了,要好久才重新入睡,后来想是不是做梦呢,于是就在旁边看着他,不去惊扰他,果然,一会儿,没声了,继续睡了,
14、被子或者睡觉姿势不舒服
15、分离焦虑
