问题描述：男女备孕饮食应注意什么吗
何曼妮
已帮助网友：1442 2018-04-03
准备怀孕前最好夫妻双方首先做一下孕前检查；要养成良好的生活习惯、早睡早起；饮食宜清淡,忌吃辛辣、油炸食品,忌抽烟酗酒、咖啡以及碳酸饮料等；不能随便服用药物；注意防辐射、远离放射线、不接触有毒有害物质；还有就是要注意生理卫生,勤洗澡,特别注意会阴部卫生；放轻松,保持心情愉快, 想要怀孕就要尽量在易受孕期同房,祝你们早日拥有自己的宝宝
陈凤怡
已帮助网友：3338 2018-04-03
计划受孕前3个月做好全面的孕前检查,开始服用叶酸,同时要戒烟酒,关键不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,
