产后抑郁症要怎么样治疗呢?
女 | 29岁
2018-04-03
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问题描述：平时生活中性格一直很好,是挺自信的一人,可是自从她生完宝宝以后就象变了个人似的,变得多愁善感,情绪很容易激动,也不爱说话,我去了检查说她是得了产后抑郁症了
回答
你好，抑郁患者在饮食上药常吃富含维生素b的食物，这些食物有调节神经的作用，例如鱼类、谷类。多出去走动走动。当出现抑郁情绪时最怕呆在狭小空间里，因为这样会让抑郁者更感压抑，要多出去走动走动，看看大千世界，这样有利于排解抑郁情绪。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
