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要是体质虚的话饮食注意什么?

女 | 8岁 2018-04-03 有2个回复

问题描述：因为孩子经常爱生病,我带孩子去医院做了一次检查,发现是孩子体质虚的原因导致的,有体质虚的孩子平时的饮食如何调理注意什么.

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曾晓锋

已帮助网友：1821 2018-04-03

你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，小孩子体质跟先天发育和后天的饮食营养及锻炼有关。如果孩子先天发育良好，出现体质差的情况，主要考虑跟平时孩子运动少，饮食不规律，缺乏微量元素等有关。建议平时要给孩子均衡饮食，避免吃小零食，多吃各种蔬菜水果、牛奶、豆制品，适当吃些肉类。生活上患者可以进行食物治疗，拥有好的体魄才能去抵御疾病。

张瑶

已帮助网友：4112 2018-04-03

你好，小孩体质虚可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等补气的食物。

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