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酸奶能减肥吗

女 | 21岁 2018-04-04 有2个回复

问题描述：还在读大学三年级,还有一年就毕业了,趁现在有时间想去减肥,是的,身材比别人要肥胖很多,我一定要在毕业前减肥,听说喝酸奶可以减肥,是否真的可以呢? 有没有哪位朋友可以告诉喝酸奶真的可以减肥吗

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魏帅帅

已帮助网友：1819 2018-04-04

我现在还在读大学三年级,还有一年就毕业了,我想趁现在有时间想去减肥,是的,我的身材比别人要肥胖很多,我一定要在毕业前减肥,听说喝酸奶可以减肥,是不是真的可以呢?
想得到怎样的帮助:
有没有哪位朋友可以告诉喝酸奶真的可以减肥吗

胡世春

已帮助网友：2400 2018-04-04

不能的,要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果,

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