问题描述：豆腐有减肥的效果吗
高锡云
已帮助网友：3368 2018-04-04
豆腐含大量的植物性蛋白质,吃进肚里易饱经饿,是优点多多的减肥食物,吃豆腐容易有饱腹感,而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富,有助于排出多余水分,提高消化功能,特别是针对腹部的脂肪尤其有效,
廖元兴
已帮助网友：1820 2018-04-04
豆腐虽好,也不宜天天吃,一次食用也不要过量,老年人和肾病、缺铁性贫血、痛风病、动脉硬化患者更要控制食用量,中医认为,豆腐性偏寒,胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多食,
