问题描述：男剖腹产月子餐应该怎么样调理呢? 是不是能吃鸡蛋和鱼类的食物呢,帮助!
汪琳琳
已帮助网友：4404 2018-04-04
不管是不是剖宫产,产后都可以吃鸡蛋的,营养不错的东西啊.只是一天不要吃太多,免得增加身体的负担.两个就行,最好是煮汤吃.这样好吃些.也不要天天吃,会腻的.鸡,鱼,象泥鳅,鲫鱼跟黄豆煮都很好,蛋白质量好,易吸收,还可以催乳.
曾玲玉
已帮助网友：1403 2018-04-04
此外,青菜也要适当的吃哈,要不然维生素没法补充足够,还容易导致便秘.白菜就不要多吃,因为性寒,吃多了孩子吃奶会拉肚子的.可以多吃些包菜,紫色的那种,营养很好.其他象菜花,西兰花,绿色的那种,也很好.其实月子里吃东西跟平时也没什么太特别的,营养的补充也有个渐进性,吃多了,除了长胖,增加血脂的量,对身体也没什么好处的.那种狂吃肉的做法不提倡.不是说吃得多就补得快,要身体用得那么多才行啊.
