孕妇可以吃那些鱼
女 | 29岁
2018-04-05
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问题描述：怀孕已经12周了,很幸运的是没有任何的妊娠反应,怀孕前比较爱吃鱼,什么样的鱼都爱吃,简直就是无鱼不欢,现在怀孕了有好些东西都不可以吃了,而且要讲究饮食上的营养搭配,所以不知道有什么禁忌,
回答
调查研究表明,孕妇多吃鱼有利胎儿发育,特别是脑部神经系统,这样生出来的宝宝特别聪明,但是孕妇并不是什么鱼都能吃的,由于环境污染,可能出现有毒物质在鱼体内蓄积,买鱼时,除了要注意鱼本身是否新鲜,还要尽量避免买那些有毒的鱼,另外,提醒孕妇及计划怀孕的妇女,要避免吃鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼及方头鱼,因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育,
