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孕妇睡姿解答

女 | 27岁 2018-04-05 有2个回复

问题描述：现在怀孕四个多月了,但我听说,书上也说左侧睡对胎儿好,但是一直以来我都是平躺或者是右侧睡的,每次向左侧睡时就感到很压抑,觉得压着心脏透不过气来,呼吸困难,很难受,往往坚持不了几分钟又要平躺或右侧睡,偶尔试过两次向左侧睡时睡着了,就会做恶梦,一直都保持向右侧或平躺的睡姿的话会不会对胎儿有不良的影响呢?

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赵雅

已帮助网友：2516 2018-04-05

由于子宫多右旋,怀孕后增大的子宫会压迫腹主动脉而影响胎儿的血供,所以特别是到了28周以后都建议向左侧睡；对胎儿利,现在你在平躺时可在膝盖下放一个软垫子,这样会舒服些,减轻腰疼,在你左侧睡时你也可以在左侧（你前面）和背面放一些软垫子,这样靠起来会让你觉得睡得舒服一点,但如果你左侧卧位有如此不适的话,则可以经常变换睡姿,没必要搞到老是难受,做恶梦,

唐静琪

已帮助网友：4880 2018-04-05

由于左侧卧位可以供给胎儿较多的血液,让宝宝在妈妈肚子里会觉得很舒服,所以,从胎儿健康考虑,准妈妈最好选择左侧卧位, 左侧卧位让孕妇睡觉觉得舒适的原因是:不仅有利与子宫左旋缓解,同时,还可避免增大的子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管,增加子宫胎盘血流血灌注量及肾血流量,有利于胎儿的生长发育和预防准妈妈妊辰期并发症,降低孕期孕妇和胎儿发病率和死亡率,当然在长时间的睡眠中,不可能保持一种姿势不变,可以左右交替,但还是多采左侧卧位最好,

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