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孕妇吃葡萄好吗

女 | 24岁 2018-04-06 有2个回复

问题描述：孕妇吃葡萄会发胖吗,可不可以多吃的啊,,

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张芝芳

已帮助网友：2696 2018-04-06

葡萄当中实际上含有大量的糖分,虽然说营养丰富,对人体有着非常多的好处,但是含糖量高也的确是不可忽视的问题,含糖量高就意味着热量高,而食用过多就必然会造成身体发胖,所以多吃葡萄会导致发胖的,其实不光是葡萄,无论吃什么东西都要适量,食用过多都会有不妥之处,葡萄的食用应该保持每天100克左右为佳,也就是2两左右,

吴静雯

已帮助网友：4956 2018-04-06

可以吃的,葡萄的神功妙用,在于它含有丰富的葡萄糖和果糖,人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收,而将葡萄吃进胃里,可以直接为人体所吸收,并迅速转化为人体活动的能源,葡萄还含有促进食物消化、吸收和排泄的多种有机果酸以及人体不可短缺的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素,

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