问题描述：我喜欢闲暇的时候嗑瓜子,怕葵花籽热量太高,我就换成了吃西瓜子仁,西瓜子仁的热量是多少?
熊平安
已帮助网友：3558 2018-04-06
西瓜子仁的热量(以100克可食部分计)是556大卡(2326千焦),每100克西瓜子仁的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的24%,
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-04-06
热量:556 大卡（100克）,西瓜子仁的纤维、蛋白质、脂肪等含量很高,热量很高,减肥时仅可少量食用,
