回答
主要听一些国内外的名曲,比如钢琴曲,小提琴曲,管弦乐等类的音乐,分时段,白天可以听些欢快的,晚上可以听些舒缓的,像小夜曲之类的,不要听太长时间,每次十多分钟即可,
给你简单的拉个单子,你可以参考一下:
1、爱心喜悦2、春之歌3、勃拉姆斯摇篮曲4、欢乐颂5、春之声圆舞曲
6、蓝色多瑙河圆舞曲7、午夜的月光8、小精灵9、秋日私语10、月光
11、天真无邪12、南方的玫瑰13、致爱丽丝14、童年情景15、小夜曲之浪漫曲
现代人已经越来越重视胎教,胎儿具有惊人的能力,为开发这一能力而施行胎儿教育,近年愈来愈引起人们的关注,美国著名的医学专家托马斯的研究结果表明,胎儿在6个月时,大脑细胞的数目已接近成人,各种感觉器官已趋于完善,对母体内外的刺激能做出一定的反应,这就给胎教的实施提供了有力的科学依据,所谓胎教,就是通过调整孕妇身体的内外环境,消除不良刺激对胎儿的影响,并采用一定的方法和手段,积极主动地对胎儿进行训练和教育,以使胎儿的身心发育更加健康成熟,为其出生后的继续教育,奠定良好的基础,
胎教奠定宝宝的一生
教育要从零岁开始,也就是说,从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时期,对胎儿的教育,即称为胎教,胎儿在五个月大时,已有听觉的反应了,胎儿的内耳、中耳、外耳等听觉系统建立在怀孕约六个月的时候,胎儿在母亲的子宫内,对外界的声音刺激会有反应,这些反应包括感受到母亲的心跳速度、血液流动的节奏、胃肠蠕动的韵律等；所以当母亲沉浸在轻柔曼妙的乐声中,胎儿不仅感受到音乐的节奏,在环绕着羊水、温柔的摇篮里,也随着母亲的心跳、呼吸一起成长；简单地说,你希望你的宝宝将来成为什么样的人、过什么样的日子,在怀孕期间就预先过这样的日子吧!所以,怀孕期间良好的胎教,对新生儿确实有许多好处,例如出生后宝宝不易哭闹、提升情绪智商指数,而近来流行的音乐疗法更印证,常听优美和谐的乐音,可刺激脑部分泌荷尔蒙,增进身体抵抗力,而所释放出的脑吗啡会使身心感到舒畅,因此,胎教的确有其必要性,
胎教有哪些方法
现代医学证实,胎儿确有接受教育的潜在奇能,主要是通过中枢神经系统与感觉器官来实现的,怀孕26周左右,胎儿的条件反射基本上已经形成,在此前后,科学地、适度地给予早期人为干预,可以使胎儿各感觉器官在众多的良性信号刺激下,功能发育得更加完善,同时还能起到发掘胎儿心理潜能的积极作用,为出生后的早期教育奠定下良好基础,因此,怀孕中期正是开展胎教的最佳时期,万万不可错过,目前,国内外广泛采用的胎教措施主要有以下几种:
音乐胎教法
主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能,从怀孕16周起,便可有计划地实施,每日1次~2次,每次15分钟~20分钟,选择在胎儿觉醒有胎动时进行,一般在晚上临睡前比较合适,可以通过收录机直接播放,收录机应距离孕妇1米左右,音响强度在65分贝~70分贝为度,亦可使用胎教传声器,直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位,音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度,亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试,腹壁厚的孕妇,音量可以稍大一些；腹壁薄的孕妇,音量应适当小一些,胎教音乐的节奏宜平缓、流畅,不带歌词,乐曲的情调应温柔、甜美,但要注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听,在胎儿收听音乐的同时,孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带,或选择自己喜爱的各种乐曲,并随着音乐表现的内容进行情景的联想,力求达到心旷神怡的意境,借以调节心态,增强胎教效果,
对话胎教法
怀孕20周,胎儿的听觉功能已经完全建立,母亲的说话声不但可以传递给胎儿,而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响,因此,孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词,以便给胎儿一个良好的刺激印记,对话胎教要求父母双方共同参与,因为男性的低音是比较容易传入子宫内的,久而久之,也不失为一种良性的音波刺激,父母可以给胎儿起一个中性的乳名,如“平平”、“乐乐”等,经常呼唤之,使胎儿牢牢记住,对话的内容不宜太复杂,最好在一段时间内反复重复一两句话,以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆,
抚摩胎教法
婴幼儿的天性是需要爱抚,胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后,亦会引起一定的条件反射,从而激发胎儿活动的积极性,形成良好的触觉刺激,通过反射性躯体蠕动,以促进大脑功能的协调发育,孕妇每晚睡觉前先排空膀胱,平卧床上,放松腹部,用双手由上至下,从右向左,轻轻地抚摩胎儿,就像在抚摩出生后的婴儿那样,每次持续5分钟~10分钟,但应注意手的活动要轻柔,切忌粗暴,
触压、拍打胎教法
怀孕24周以后,可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体,自此时开始,每晚可让孕妇平卧床上,放松腹部,使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”,这样反复的锻炼,可以使胎儿建立起有效的条件反射,并增强肢体肌肉的力量,经过锻炼的胎儿
