问题描述：产妇在坐月子期间可以吃什么蔬菜?请朋友们说主要的就可以了,能吃什么蔬菜?
何曼妮
已帮助网友：1442 2018-04-08
刚生了宝宝的你身体虚弱,还要奶孩子,往往胃口大开,家人也变着花样地做出美味给你补养,补要补得科学,否则营养白白流失,对你不利,对宝宝也不好, 刚生产完的三天内身体极虚弱,通常既口渴,胃口也不佳,这是因为在生产的过程当中血液和水分大量流失,因此最好吃流质或半流质的食物,古代医家的建议是 吃小鱼粥,既富营养也好下口,为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜；二、三天后,胃口渐增,才开始吃猪肝、猪腰..
