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什么运动有助于分娩

女 | 29岁 2018-04-08 有2个回复

问题描述：怀孕34周了,做什么运动可以有助于顺产,要怎么做,注意什么,做多久时间呢?

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回答

李小可

已帮助网友：1821 2018-04-08

运动不能动作太大,就是多走动走动就好,利于正常顺产的,期间多吃点骨头汤,如不放心定期检查一下,怀孕毕竟不是小事,谨慎点为好
指导意见:
为了胎儿正常,注意营养搭配,建议注意生活的规律性,多吃蔬菜和水果,核桃对智力发育好平时多吃点,如发现异常及时检查一下,要保持情绪的稳定,要注意卫生,避免感染细菌,避免吃冷刺激性的食物

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-04-08

根据您说的情况看,您是咨询关于顺产的有关问题,一般情况下能够顺产与您的平时的运动关系不是太大,主要取决于骨盆的大小、胎儿的大小以及宫缩的强度和精神心理因素等,如果是有明显的头盆不称的话那就是不能够顺产的,还有就是不要太紧张,有的患者一说生孩子就紧张怕疼,其实生孩子是一种自然的现象,没有什么可怕的,您只要注意平时适当的活动就可以了,没有必要去刻意的去做什么运动的,

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