问题描述：女人怀孕不能吃什么食物…要注意什么?
李娜
已帮助网友：3175 2018-04-10
在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,不吃苦瓜、坚果、桂圆,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主,不用刺激皮肤的护肤品,可以选择无香料,无色素添加的洗面奶,刺激性小,或是选用婴幼儿香皂,沐浴露都是不错的
周兰媚
已帮助网友：3721 2018-04-10
应多吃最佳保胎蔬菜——菠菜,怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片,但菠菜含草酸也多,草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收,可将菠菜放入开水中焯一下,大部分草酸即被破坏掉,
