腰酸,白头发多,白天精神不好
女 | 25岁
2018-04-10
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问题描述：今年26,由于手淫好几年了,最近发现白头发比较多,坐的时间长了腰酸困,而且牙龈容易起包,老是熬夜,精神头不好
回答
你好，这种情况在中医看来是伤到肾气导致的。
建议平时不要熬夜，不要吃凉东西，可以尝试服用金匮肾气丸和附子理中丸。
以上是对“腰酸，白头发多，白天精神不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这个主要考虑是肾气虚弱的情况的。
这个建议可以喝点中药调理的，主要是补肾为主的，效果不错的，可以适当增加运动的，同时建议注意增加营养的，还需要注意保暖的。
