问题描述：早上喝伊利纯牛奶会发胖吗?正在减肥当中,所以早上喝纯牛奶会不会发胖,而且早上还不需不需要吃什么东西?
高福玲
已帮助网友：4161 2018-04-15
建议1.早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃（那个时候我一天吃五顿,但量都不大）3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感4、晚上六点以后拒绝吃任何东西5、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品6、多运动,像仰卧起坐,如果有条件可以去练瑜珈的,
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-04-15
这个一般就算在减肥,但你才17岁,还在长身体,也要适当的吃一些东西的,这个喝点牛奶没问题的,不要喝多了就可以,这个可以搭配吃个小面包会好一些,晚饭少吃多运动就可以减肥的,
