问题描述：最近减肥,已经瘦了几斤了,还不错,我平时喜欢吃苦瓜,觉得减肥的时候吃苦瓜应该也不错,干炒苦瓜的热量是多少?
高锡云
已帮助网友：3368 2018-04-15
热量:55 大卡（100克）苦瓜的水分率高,热量很低,维生素C含量比橙子高约1/3,其钾含量较高,有利于消除水肿,
廖元兴
已帮助网友：1818 2018-04-15
干炒苦瓜的热量(以100克可食部分计)是51大卡(213千焦),单位热量较低,每100克干炒苦瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%,
