问题描述：今年太肥了,游泳能减肥吗?
吴名波
已帮助网友：3632 2018-04-15
问题分析: 减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式,建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果,减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持
王涛
已帮助网友：4421 2018-04-15
问题分析: 往往像你所说的这种情况来讲的话,理论上来说,游泳的减肥效果应当是非常理想的,现在的话,一般来讲,往往至少需要花半小时的时间去游泳为好,一般一到两个月就能够看出效果的,
