问题描述：早上突然吃一碗红烧牛肉面会不会胖啊?
wangwen
已帮助网友：2477 2018-04-16
我感觉减肥不管怎么说,重点还在管住自己的嘴,少吃对减肥只有好处没有坏处,不过也不是说要那么苛刻地对自己,有时候开开心心吃点东西是很享受的,关键在于吃的时候懂得节制,早晨吃面没关系的,虽然面食比较热量高,但是早餐也非常重要的!
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-04-16
跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂,运动减肥见效不快,但非常科学,会燃烧大量脂肪,而且不会反弹,节食和药物减肥见效快,但却是以健康为代价,而且容易反弹,减肥方法很多,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主,其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.
