问题描述：一碗杂粮粥的热量,会胖吗?
王志强
已帮助网友：3053 2018-04-17
如果单纯这样说是不会的,因为肥胖是因能量摄入过量引起的,一碗杂粮的能量不到你全天能量摄入量的1/4,减肥关键是控制总能量摄入量,
熊平安
已帮助网友：3558 2018-04-17
杂粮粥的营养成分比较丰富,而且好消化,对于胃肠负担较轻,是早点较好的选择之一,可以常做早点,
