问题描述：怀孕初期的孕妇要注意饮食吗?可不可以想吃什么就吃什么?还要多补充哪些营养呢?
郑雯婧
已帮助网友：2581 2018-04-18
孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物,蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右,胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等；
沈丽瑶
已帮助网友：1535 2018-04-18
早早孕初期,要注意不吃辛冷食物,寒性食物,还有就是螃蟹,螃蟹属于杂食腐蚀性海物,容易导致先兆流产,祝你和宝宝健康,同时建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
