问题描述：月子里可不可以刷牙洗脸?生完宝宝第七天了,都没有刷牙洗脸,难受的很!实在忍不住啦,在月子里可以做这些吗?
赵雅
已帮助网友：2516 2018-04-18
能,但不要用凉水,产后建议要重视饮食的补养,这对你的身体健康有很大的影响.首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生,
唐静琪
已帮助网友：4880 2018-04-18
食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收.可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜.不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气,活血,寒凉性食物.应多吃易于消化的食物.补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱,体质差,失血多的话,可以适当延长补养时间,
