问题描述：快要做妈妈啦,我听人家说孕妇的饮食都是不一样的,孕妇怀孕晚期在饮食上应注意什么?吃什么好啊?
曾玲玉
已帮助网友：1404 2018-04-18
怀孕期间的食物要尽量好消化,营养药搭配好,孕早期在营养需要上与孕前没有太大区别,但为了保证胚胎发育和孕妇生理变化的需要,要合理调配膳食以保证热能和营养素的供给,
李娜
已帮助网友：3175 2018-04-18
保证优质蛋白质的供给.确保无机盐和维生素的供给,1.增加热能.2.保证优质足量的蛋白质.3.增加维生素的摄入量.4.多吃无机盐和微量元素丰富的食物,尤其应多选用富含钙,铁,锌的食物,有些地区还要注意碘的供给.孕中期应每日饮奶,经常食用动物肝脏,水产品和海产品.植物性食品首选豆制品和绿叶蔬菜,
