问题描述：我和结婚好几年了,想要自己的孩子但是都没有怀上,男人备孕吃什么好?
高福玲
已帮助网友：4161 2018-04-19
男人备孕吃什么好:保证孕前男性饮食中包含锌、叶酸、其他富含抗氧化剂（如维他命C）的食物,
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-04-19
男人备孕吃什么好:富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜,例如西兰花和油菜等,不过其他食物,比如黄豆、榴莲、猪肝、鸡腿菇中也含有丰富的叶酸,
