女人缩阴方法
女 | 33岁
2018-04-19
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问题描述：我发现阴道好大.和老公暧昧起来好没感觉.好想把它变回以前的阴.那样老公我们俩多幸福啊.老公肯定也会很高兴.有什么好的方法吗
回答
可以选择阴道缩紧手术或使用药物来进行治疗,配合自己多加强锻炼来改变为好建议每天坚持做收缩肛门的运动和外阴的收缩运动,这些都可以帮助你改善阴道的松弛程度的,
可以自己进行缩阴练习的,每天练习两次,每次各10分钟,以收缩3秒钟、放松3秒钟为1节,10节为1次,可以坚持一段时间,习惯了以后最好每天能够达到三百次,这样效果会更好的,比药物缩阴更健康一些
这是为提高夫妻性生活,而采取的治疗方法,如今比较受人关注,特别是生过孩子的女性,一般其方法有药物法,主要是外用的药物,或是采取手术的方法缩阴,还有即是运动的方法,即通过运动的方法达到对阴道肌肉的训练,效果要看具体情况而言,
缩阴方法有:1,屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.2,提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉等,
缩阴方法有:1,屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.2,提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉等,
