生孩子后乳房
女 | 26岁
2018-04-19
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问题描述：最近总是感觉乳房有点疼的厉害 从生了现在以后都是这样的情况 听朋友说这个情况很正常 我总感觉不太对尤其是晚上疼的最明显 我在线为什么生孩子后乳房疼?生完孩子后乳房变小了是什么原因?
回答
1.穿胸罩时,要选择大小合适,有钢托的款式.2,经常按摩.将一只手的食指,中指,无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈.两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌.3.沐浴乳房.在沐浴时,使用花洒冷热交替喷洒乳房,有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环.此外,多吃富含维生素E和B的食物,如瘦肉,蛋,奶,豆类,芝麻等,也有利于保持乳房的健美. 另外,适当地用一些能够保持皮肤弹性的没有副作用的胸部护理霜也是必要的,每晚洗澡后按摩,皮肤感觉不错.
