回答
有早孕反应时,爱吃带酸味的食品,可食用一些梅干、桔干等增进食欲,冷却的食品容易接受,早孕反应也小,可食用一些凉拌菜,也可将热菜凉一下再端到孕妇面前,要不断改进饭菜的花样,以增进食欲,要多注意食用含维生素B1和维生素多的食品,以防止便秘,因为出现便秘后会加重怀孕初期的症状,不断呕吐会造成体内的水分不足,可多吃些水果、蔬菜、牛奶、汤类进行补充,
有早孕反应时,爱吃带酸味的食品,可食用一些梅干、桔干等增进食欲,冷却的食品容易接受,早孕反应也小,可食用一些凉拌菜,也可将热菜凉一下再端到孕妇面前,要不断改进饭菜的花样,以增进食欲,要多注意食用含维生素B1和维生素多的食品,以防止便秘,因为出现便秘后会加重怀孕初期的症状,不断呕吐会造成体内的水分不足,可多吃些水果、蔬菜、牛奶、汤类进行补充,