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这情况平时注意用眼习惯,定时休息,尽量在空隙时远眺让眼睛放松,多补充维生素A、C、D,多吃胡萝卜、水果、海产品等,有时间坚持做眼睛保健操,祝你早日康复,
一般是颈椎病造成的椎基底动脉供血不足,引起眩晕恶心呕吐,想确诊的话应该查颈椎CT,目前需要注意的是避免劳累,避免久坐看电脑,避免长期低头工作等,不要过度活动颈椎,查完颈椎CT看骨科,了解有无椎管狭窄决定治疗方案,
根据你的情况,很可能是长期久坐造成了颈椎病,压迫神经血管引起的头晕恶心,对于你的情况,可以采取颈部按摩,牵引,烤电,针灸等方法治疗,要生活规律,改变不良的坐姿,适当参加体育锻炼,多做抬头运动,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,避免油腻辛辣刺激性食物,
