详细制作步骤
大枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇、提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质,经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少,今天我们来介绍红枣小米粥的做法,
1、用筛子将小米洗净
2、红枣洗净去核,将小米、红枣肉、水放入电饭煲中
3、大火烧开后,转“汤、粥”功能
4、半小时后,放入红糖,搅拌均匀,待一分钟后即可盛出享用啦
