回答
你好,这种情况多考虑是消化不良引起的,最好饭后不要运动,运动量不要过大,多休息,多喝水,注意保暖即可。
建议你不用担心的,多注意休息,多喝水,休息一段时间就会恢复正常了。
你好,出现像你这种情况,感觉你患的还是肠痉挛一类的疾病,多为腹部受凉所致。
所以建议你注意腹部保暖,可以热敷热敷,然后再吃点颠茄片就会好的。
以上是对“跑了步后肚子很痛怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,如果是饭后跑步,或剧烈跑步诱发腹痛,多见是肠道痉挛,扭转,通过休息都可以好转,所以饭后避免跑步,再者平时运动锻炼循序渐进加大运动负荷
建议你结合实际情况考虑,必要时需要就医检查,明确后才组后期预防和治疗措施。