您的位置： 99健康问问 >瘦身美体 >美容 >工作原因老是熬夜晚上老是吃泡面

工作原因老是熬夜晚上老是吃泡面

女 | 20岁 2018-04-24 有2个回复

问题描述：在网上查了下,总吃泡面不是太好,看吃花生核桃这一些对身体有帮助,不过看上面说的花生一天吃十几个核桃吃两三个就行,这麽少晚上也吃不饱啊,能多吃吗还是再吃点别的,看介绍说小米粥也不错?

我也要咨询

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-04-24

你好，上火,可以多喝点金银茶或是菊花茶，情况严重的话可以服用点牛黄解毒丸。
平时生活作息要规律，不要经常熬夜，饮食上注意要吃的清淡点，辛辣、油腻食物要少吃点。

曾晓锋

已帮助网友：1818 2018-04-24

您好，总吃泡面对身体的确不好，方便面里油脂、盐都超量。
您好，根据您描述的，给您以下几点建议：（1）核桃花生都属于坚果类食品，虽然含有丰富的不饱和脂肪酸，但是油脂较大，建议少量食用；一般花生18粒左右（2）晚上可以熬粥、多吃绿叶菜等。祝您健康！

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。