月经时一天能吃2、3个鸡蛋吗
女 | 18岁
2018-04-24
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问题描述：我每个月来月经的时候都很喜欢痛经,而且月经量还多,妈妈每次在我来月经的时候都要给我煮红糖水鸡蛋吃,有时我痛的不是很严重的时候就给我煮几个鸡蛋,让这样可以缓解我痛经,但是我还是担心月经期吃鸡蛋不好,月经时一天能吃2、3个鸡蛋吗?
回答
一般人一天一到两个鸡蛋就够用的了,只有孕妇才能消化掉更多的鸡蛋里的蛋白质,所以说,孕妇可以吃三个以上的鸡蛋,可我们正常人一天只要吃一个鸡蛋就够了,要是你平时吃不到别的含优质蛋白质的食品,可以多吃一个鸡蛋,也是可以的!
