问题描述：有人说:吃西红柿是美容的好东西,现在有人说吃西红柿炒鸡蛋,可减肥的,是否真的?
魏帅帅
已帮助网友：1821 2018-04-25
这个也不可靠,饮食多样化就可以,减肥需要有坚强的毅力和信心,控制饮食和运动 双管齐下,一定要坚持,调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低盐,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.增加运动很关键,
胡世春
已帮助网友：2400 2018-04-25
我们知道西红柿里有丰富的维生素C,但是蛋含有丰富的蛋白质,两者结合更容易加强代谢有一定影响,减肥不是很好的,建议您多做运动,
