问题描述：老公做的水晶鸭舌很好吃,每次都不知不觉吃很多,不知道这东西热量是多少呢?减肥可以吃吗?
张瑶
已帮助网友：4112 2018-04-26
热量:214 大卡（100克）鸭舌脂肪含量较高,营养含量一般,减肥期间不宜多吃,
李小可
已帮助网友：1819 2018-04-26
水晶鸭舌的热量(以100克可食部分计)是214大卡(895千焦),单位热量适中,每100克水晶鸭舌的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%,
