腰部吸脂减肥

对于腰部吸脂减肥这个问题一定要重视,你提到腰部吸脂减肥的问题,为你解答如下,象您这种情况,不能盲目判断,需要去医院的美容科就诊检查,根据面部的情况选择治疗方式在评估治疗费用,一:坐在椅子上,双腿伸直,与地面保持一定的距离,然后脚尖尽力伸直,保持5秒钟,然后连续做20次,二:把脚尖伸直,脚面向上与脚尖呈90度夹角,尽量让脚后跟和小腿肚的筋伸展开来,保持5秒钟不松动,三:可以用脚踝的力量让双脚旋转,旋转的同时拉紧小腿肚的肌肉,让小腿的肌肉得到锻炼,四:在上楼梯时可以用脚尖先着地,同时将脚跟努力向上提起,拉紧腿部的肌肉,五:坐在椅子上,抬头挺胸,两腿交叉,脚尖着地,两腿交换上压下顶, 10秒钟后双腿交换位置,同样的方法做10秒种,六:在腰部垫一个枕头,躺在床上感觉舒服时,将左腿屈膝,右脚尖使劲绷起,两手在胸前交叉,与身体呈90度平直的伸出,

注意事项

1、和整形医生一起制定详细的吸脂计划
脂肪抽吸的结果虽然是使人体某个部位的体积缩小、脂肪层变薄,但必须和身体其他部位保持协调,不是想吸多少就多少,想吸哪里就吸哪里,吸脂前,求美者应该与整形医生详细交流、讨论,制定全面而细致的吸脂计划,做到“心中有底”,
2、吸脂宜“少量多次”
求美者必须了解,实施脂肪抽吸应遵循“少量多次”的原则,抽吸部位少,创伤就小,恢复快,痛苦少,不需要全身麻醉,门诊即可进行,反之,大面积脂肪抽吸的创伤大,痛苦大,恢复慢,且需要大量使用麻醉药品,增加发生麻醉意外的风险,另外,大面积脂肪抽吸对医生而言是个劳动强度很高的工作,容易疲劳,即使不出现生命安全问题,也会因疲劳导致抽吸精确度降低,进而影响手术效果,一般地说,一次抽吸不宜超过4个部位,但凡宣称能大量抽吸脂肪、抽吸部位不限的医疗机构,绝对不可信,
3、并非所有部位的脂肪都能吸
人体的某些部位是不能进行吸脂的,如小腿前外侧、前臂,这些部位以肌肉为主,脂肪量少,即使做了脂肪抽吸,效果也不会好,且容易导致神经、血管损伤,另外,人体还有一些部位是必须谨慎进行吸脂的,如颜面部及小腿,操作不慎或经验不足,很容易导致这些部位发生皮肤坏死、不平整等问题,导致终身遗憾,
4、找技术好的整形外科医生做
由于整形医生的技术和经验直接关系到吸脂手术的效果,比如,经验丰富的整形医生在进行吸脂时,会保留一定的脂肪层来确保手术后平整和皮肤安全；为避免手术后皮肤不平整及术中损伤神经血管等问题,他们对抽吸部位的解剖层次非常熟悉,并尽可能做到像“剥洋葱”一样,一层一层进行抽吸；为减少创伤,减轻手术后淤血、肿胀程度,他们的操作会尽量轻巧,求美者应想办法寻找到一位技术好、经验丰富的好医生做手术,上网查询、经人介绍都是获取整形医生信息的好办法,
5、重视吸脂术后护理和康复
受术者必须明确:手术只是整个治疗的一小部分,手术后护理和康复对保障安全和手术效果具有非常重要的作用,比如,术后引流顺畅可加快手术区域的消肿；按时更换敷料可防止感染；正确使用弹力绷带3个月,可有效防止皮肤松弛等,使用红外线理疗,可促进手术区域瘢痕的软化等,受术者在考察医疗机构是否正规时,应注意询问其术后护理和康复服务情况,

手术只是整个治疗的一小部分,手术后护理和康复对保障安全和手术效果具有非常重要的作用,比如,术后引流顺畅可加快手术区域的消肿；按时更换敷料可防止感染；正确使用弹力绷带3个月,可有效防止皮肤松弛等,使用红外线理疗,可促进手术区域瘢痕的软化等,受术者在考察医疗机构是否正规时,应注意询问其术后护理和康复服务情况,