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女生瘦小腿的最快方法

女 | 28岁 2018-04-27 有2个回复

问题描述：对自己的身材很不满意,特别是大腿,怎么瘦大腿啊?不要反弹,最好不要节食什么的,因为我做不到啊、女生瘦腿的最快方法怎么做,

我也要咨询

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-04-27

建议多快走,多纵跳,多抬腿；少坐,少站,少蹲,这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来不肿肿的,

何伟文

已帮助网友：2756 2018-04-27

改变饮食习惯,避免糖份和油份很高的食物,多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物,

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