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失眠怎么办,如何快速

女 | 16岁 2018-04-30 有3个回复

问题描述：我同学晚上睡不着,看你是习惯晚睡觉,现在一般一,二点多才睡得着,她要静静的才能睡着,一点杂声音都不行,

我也要咨询

魏帅帅

已帮助网友：1821 2018-04-30

失眠这类心理疾病，现在临床一般采用催眠或远程心理暗示疗法，相对来说远程心理暗示比催眠更迅速有效一些。希望你尽早身体康复！FA
以上是对“失眠怎么办，如何快速”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春

已帮助网友：2400 2018-04-30

您好，失眠的症状主要跟用脑过度，过度劳累，心情烦躁等因素有关的，
这种情况是可以使用安神补脑液和甲钴胺胶囊进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，调整自己的作息习惯，避免劳累，

吴名波

已帮助网友：3632 2018-04-30

你的描述考虑是属于心里紧张，
你好，这个问题一般建议及时休息，继续安神补心丸。

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