朱砂痣与健康
女 | 25岁
2018-05-01
有2个回复
问题描述：大学生,一直以来学习时老是感到头脑昏昏沉沉晚上失眠,有 可能是脑力不济吗?长期以往会不会影响健康?即使老是运动也如此.但不学习而从事其他活动则没有这种感觉
回答
可能是与精神因素有关,建议放下心中压力,保持心态平和,尽量适当休息,经常到户外运动,理社会因素:应激和各种生活事件均可引起失眠,为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲 人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因,
