问题描述：我都快120斤了,受不了自己这么继续胖下去,听说黄瓜减肥好,我就天天吃黄瓜,蒜泥拌黄瓜丝的热量是否很低?
张月玲
已帮助网友：2082 2018-05-01
蒜泥拌黄瓜丝的热量(以100克可食部分计)是43大卡(179千焦),单位热量较低,每100克蒜泥拌黄瓜丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%,
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-05-01
热量:43 大卡（179克）,黄瓜是一种健康食材,建议减肥期间食用,但任何一种东西不能常吃,最好能换着吃,比如你想减肥,可以隔几天后换掉黄瓜吃点西红柿或者苹果都可以,切不可为了减肥弄垮了身体,
