问题描述：今年23,血型AB体型是下半身偏胖,想通过练习普拉提轻松瘦瑜伽来瘦腿提臀收腹,想在一个月内达到效果该如何做
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-05-01
你说的情况体型是下半身偏胖,想通过练习普拉提轻松瘦瑜伽来瘦腿提臀收腹,在一个月内是不能达到目的的,需要做慢性调节治疗.
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-05-01
瘦腿的话不要吃猪肉,瘦肉也不行最好是吃别的肉都可以提臀告诉你个小秘方就是走路的时候尽量收紧两腿的肌肉两脚稍微往内撇一点把劲都集中在脚尖用脚头走路脚后跟落地,屁股就自然的提起来时间一长就会变得妖翘,就自然的提臀啦!
