问题描述：初期怀孕吃什么肉比较好呢?,
张芝芳
已帮助网友：2696 2018-05-02
猪肉、鹅肉、鲤鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、鳗鱼、鲥鱼、黄花鱼、带鱼、鲍鱼、甲鱼、泥鳅、海蜇、乌贼鱼、鸡血、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑肉、鹌鹑蛋、海参、燕窝这些都是温性平性的肉类适合吃,
吴静雯
已帮助网友：4956 2018-05-02
红色肉类含铁和锌,每天应适当吃些,量不用很多,半块大排、两口肉丝即可,建议选择易消化、易吸收,同时能减轻呕吐的食物,动物性食物中的鱼、鸡、蛋、奶,豆类食物中的豆腐、豆浆,均便于消化吸收,
