问题描述：准备想怀孕在怀孕之前男人和女人吃什么比较好~双方要注意什么?
郑雯婧
已帮助网友：2581 2018-05-04
准备怀孕前一般只要可以吃下去,吃什么都可以,没有必要选择性的吃东西,指导意见:根据你的叙述,在怀孕前一般男性没有什么注意的,只要注意在排卵期不要喝酒性生活就可以,女性可以服用叶酸了,
沈丽瑶
已帮助网友：1535 2018-05-04
你说的情况准备想怀孕之前夫妻双方,都应该注意戒掉不好的生活习惯,忌烟酒,生活有规律,保证睡眠指导意见:其实准备想怀孕时候对女性的要求比较严格,应该在怀孕的前三个月就应该服用叶酸的,还有就是尽量的少吃药物,合理的不错维生素,可以服用复合维生素,注意忌生冷辣,保持良好的心情很重要的,男性应该在受孕的前三个月就应该戒烟酒,戒掉不良嗜好,积极锻炼身体,远离辐射的环境,保证睡眠,积极补充营养
