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孕妇食谱分阶段营养调理

女 | 24岁 2018-05-04 有2个回复

问题描述:产后会身体极度虚弱,孕妇产后如何进行饮食调理?产后吃点什么好呢?

回答

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吴静雯

已帮助网友:4956 2018-05-04

由于产妇在生完孩子后,身体众多器官都会出现疲惫的状态,尤其是会有流血过多的情况,所以在饮食上面不仅需要清淡易消化的食物,而且还要有补血活血的效果,所以可以准备一份牛奶鸡蛋粥给产妇食用,能够有健胃补脾、活血补血的效果,是产后女性非常好的一种食物,

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何曼妮

已帮助网友:1442 2018-05-04

女性在产后,身体会很虚弱,气血不足,那么就会出现一些面色苍白、四肢无力、食欲不佳的症状,所以这个时候我们就需要给孕妇进行对症饮食的调理工作,可以准备人参和当归各10克,再300克左右的乌鸡,进行熬制鸡汤,这样的话可以治疗产妇产后的一些气色不佳、心虚体弱的症状,