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建议你中医治疗,给你点生活上的注意事项1,屏气法.定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,怒睁双目,使气窜入耳窍,至感觉轰轰有声为止.每日数次,连做2－3 天. 2,搓掌法.坐定搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门.如此6次,连做2－3 日,治疗时要心情淡然清净,方能奏效,3,塞耳法.麝香0.5 克,金蝎14条,共研细末,贮于有盖瓶内.临用时,采鲜荷叶一张轻揉后,包少量药粉塞患耳一夜,翌晨取出,有一定疗效.注意耳鸣的饮食.为了提高耳部血循环,应减少饮食中的饱和脂肪和胆因醇,烟酸每天100-6000毫克可帮忙降低胆固醇.注意：在无医生监测的情况下,不要服用过量烟酸,因为会出现诸如肝中毒等副作用.研究表明,大多患耳鸣的人缺乏维生素B12,营养学家推荐每天服6微克维生素.另外,每日5000到l0000国际单位的维生素A至少对耳鸣部分显效.戒烟酒和咖啡因,这些可使耳鸣加重.饮食中少用盐,因盐能使液体在耳中集聚,加重耳鸣.避免服用太大量阿司匹林,因其可使耳鸣加重.避开大噪音,因其可加重你已有的耳鸣.如果因耳鸣无法入睡时,试着打开收音机,听一段优美的音乐,可以掩盖有害声音.听一听自然音如潺潺流水声,亦可减
首先,你要明白自己是不是耳鸣,如果短时间的,偶尔的耳鸣,那可能是因为工作压力大等原因引起,不要太在意.要是长时间不缓解声响较大影响听力,那应引起重视.耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉.如感觉耳内有蝉鸣声,嗡嗡声,嘶嘶声等单调或混杂的响声,实际上周围环境中并无相应的声音,也就是说耳鸣只是一种主观感觉.耳鸣可以短暂或持续性存在.严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁,令人十分紧张.如果是短暂性忽来忽去的耳鸣,一般是生理现象,不必过分紧张,可听之任之.如果是持续性耳鸣,尤其是伴有耳聋,眩晕,头痛等其他症状,则要提高警惕,尽早就医.耳鸣的中医病因：1,风热侵袭 :耳鸣耳聋 ,起病迅速 ,患者自觉耳中憋气作胀 ,有阻塞感 ,局部检查可见耳膜轻度潮红或内陷.此外 ,患者还常伴有发热恶寒,头痛,口干等感冒症状.2,肝火上扰 :耳鸣如闻潮声或风雪之声 ,耳鸣时轻时重 ,病情和患者精神状态有关 ,常在郁怒之后发生或加重 ,可兼耳胀耳痛感.此外 ,患者全身可见头痛 ,眩晕 ,面红目赤 ,口苦咽干 ,或夜寐不安 ,烦躁不宁 ,急躁易怒 ,或胁肋胀痛 ,经常便秘 ,小便发黄等.3,痰火壅结 :患者自觉两耳蝉鸣不息 ,或“叨叨”作响 ,时有耳内闭塞憋闷感 ,听音不清 ,头昏沉重 ,兼见胸闷腹部胀满 ,咳嗽痰多 ,口苦或口淡无味 ,还可有大便秘结或小便不易解出等不适.4,脾胃虚弱 :患者耳鸣耳聋 ,且劳累时耳鸣加重 ,或在突然站起时较甚 ,耳内时常有空虚或发凉的感觉.兼见疲怠乏力 ,纳少 ,食后腹胀 ,大便有时稀溏 ,脸色没有光泽.5,肾精亏虚 :耳内常闻蝉鸣之声 ,昼夜不息 ,夜间较甚.听力逐渐下降.患者兼见失眠 ,头昏目眩 ,腰膝酸软 ,食欲不振 ,男子可见遗精 ,女子白带增多等等.根据你的年龄,和你所描述的吱吱想应该属于实证,大多是肝火上炎引起,也就是平常说的火气太大,不知道你有没有这种情况.
朋友你好
根据你的情况考虑耳鸣的病因比较复杂,一般可分为两大类：
①耳源性疾病(即与耳部疾病相关).往往伴有听力下降,如由耳毒性药物中毒,病毒感染,内耳供血不足等引起.
②非耳源性疾病,这类病人除了有耳鸣外,常伴有相应疾病的其他症状,如心血管疾病,高血压病,糖尿病,脑外伤等.
耳鸣和其他疾病一样,早期诊治有助于病情好转和康复.因为耳鸣常先于其他症状之前,这无疑是一种“警报”,如氨基糖甙类抗生素的耳毒性往往先出现耳鸣,继而听力减退,当发生耳鸣时应立即停药；贫血,高血压的病人出现耳鸣或耳鸣加重,表明病情在进一步恶化,应引起警惕；长期在噪音环境下工作者,出现耳鸣,则应考虑调换工作环境.有些耳鸣早期明确病因,如盯聍栓塞,分泌性中耳炎等,即可采取相应治疗措施,耳鸣也会随之消失.但约有40％病人的耳鸣找不到明显的病因.医生称为不明原因性耳鸣.治疗因人而异.祝你早日康复.
