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产后怎么样缩阴

女 | 27岁 2018-05-05 有2个回复

问题描述：去年11月份我生了小孩,现在老公说下面松的很,建议我缩阴,但是他也说了不要着急,要用安全的缩阴产品,也是,但是不知道缩阴产品哪个好,也不知道产后如何缩阴,产后缩阴有什么注意的地方,产后如何缩阴?

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邱悦婷

已帮助网友：2312 2018-05-05

建议你每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气,同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上,或小便时进行排尿中断锻炼,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿,如此反复,经过一段时间的锻炼后,阴道周围肌肉张力提高,阴道松弛就会改善,有一定的效果,

戴以萱

已帮助网友：4522 2018-05-05

从你的描述来看,可以选择阴道缩紧手术,不过最好是自己多加强锻炼来改变为好,建议每天坚持做收缩肛门的运动和外阴的收缩运动,这些都可以帮助你改善阴道的松弛程度的,

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