您的位置： 99健康问问 >瘦身美体 >减肥 >吃山楂可以减肥吗?

吃山楂可以减肥吗?

女 | 29岁 2018-05-07 有1个回复

问题描述：我生完孩子后就特别的胖,用过很多减肥方法都没有瘦下来,最近朋友告诉吃山楂可以减肥,这是真的吗,吃山楂怎么减肥呢?

我也要咨询

符云辉

已帮助网友：4161 2018-05-07

你好，单纯的吃山楂减肥效果不一定理想，减肥最难的其实并不是减脂肪，而是减去局部脂肪，那就得建议你注意饮食的调节，每天一定要控制自己的饮食量，少吃含脂肪高的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，还应该加强体育锻炼，每天坚持跑步或是快走30分钟以上，这样减肥一定成功。

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。