问题描述：3岁多的小孩缺锌怎么办?不肯吃饭,头发黄,好动!感谢为我快速解答该怎么治疗和预防?感谢的解答, 该怎么治疗
吴静雯
已帮助网友：4956 2018-05-07
含锌较多的食物有.瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃等;又如紫菜和海带、虾类、海鱼等海产品中也富含锌;其它如红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹莱、柿子等含锌也比较多,锌元素主要存在于海产品、动物内脏中
何曼妮
已帮助网友：1442 2018-05-07
建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.另外多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等. 可以多吃花生瓜子坚果类的食物.
